维多利亚

 旺苍最专业的婚纱摄影准新娘们想要在婚前快速减肥，拥有完美身材要怎么办？下面小编就来介绍一款新娘减肥餐，让你安心做最完美的新娘，不需要再为身材烦恼。

 　　新娘如何在人生最重要的一个时间展现自己的完美身材?前夕的快速减肥绝对是不能少的。下面就来看看新娘婚前减肥餐是怎样的吧，助你快速瘦身成功。

婚前新娘减肥餐 

　　第一天 　　早餐：2片面包，200克酸奶1杯 　　午餐：10个水饺，1杯姜茶，1个橙 　　零食：1个红萝卜(大小不限) 

　　第二天 　　早餐：2片面包，1个煮鸡蛋，1杯低脂牛奶 　　午餐：1份意大利面，200克酸奶1杯，1个橘子 　　零食：2个大番茄 　　晚餐：1碗皮蛋瘦肉粥，8颗草莓

  　　第三天 　　早餐：1罐八宝粥，1个煮鸡蛋 　　午餐：1份炒米粉，1碗紫菜汤，1个苹果 　　零食：2根小黄瓜 　　晚餐：1个肉包，小米粥1碗，1根香蕉 

　　第四天 　　早餐：1个包子，500ml果菜汁 　　午餐：1碗炒米饭，1份西红柿鸡蛋汤 　　零食：1个甜椒 　　晚餐：1份凉面，1个茶叶蛋，1个猕猴桃

　　第五天 　　早餐：1份三明治，200克酸奶1杯 　　午餐：1份米糕，1份蔬菜汤，15颗小番茄 　　零食：15颗杏仁 　　晚餐：1份生菜沙拉，1碗小米粥，1根香蕉 

　　第六天 　　早餐：4片全麦苏打饼，1个苹果 　　午餐：1碗炒米饭，1份玉米浓汤 　　零食：1个大番茄 　　晚餐：1份炒豆腐，1根香蕉

　　第七天 　　早餐：1个蛋挞，1份麦片粥 　　午餐：1个包子，1份蔬菜沙拉，8颗草莓 　　零食：15颗腰果 　　晚餐：1个三角饭团，1份蔬菜汤，1个橘子

 　　婚期临近，很多新娘开始为自己的身材发愁，以上新娘减肥餐让你穿上洁白婚纱，凸显美好身材。但切记不可盲目节食。